単純に運動不足による体力減少が考えられます。

足が疲れ、腰が痛くなることが起きれば、骨の歪みがあると考えられます。

骨盤と背骨を整えると、血行が良くなり、体全体がすっきり、軽くなります。

腰痛を発症している場合、

骨盤のズレが考えられ、ないしは、骨盤を支える腹筋や背筋が弱っている可能性があります。

また足が疲れやすい場合、

足裏の土踏まずのアーチがないかもしれません。

いわゆる偏平足ですね。

歩くたびに地面からの突き上げの衝撃がダイレクトに足に伝わってしまい、アーチの機能を十分発揮されていないかもしれません。

カイロプラクティックでは

骨盤と背骨の歪み体操、そして足裏のアーチをつくる運動も指導しています。