みなさん、デトックスはご存知でしょうか。

デトックスとは「身体の中の毒素を抜く体内浄化のこと」＝解毒ということです。

解毒方法とそのおおよその割合です。

• 便　　７５％
• 尿　　２０％
• 汗　　　３％
• 毛髪　　１％
• 爪　　　１％

ということは、毎日のお通じ大切ですね。便秘だと、自分の体にゴミがたまっている状態です。早く外へださないとー！！便秘は２ｋｇ腸内にたまっていると言われます。

ダイエットにも必須！

例えば、真夏（３５℃以上）に生ごみを外に放置し続けます。変な匂いがしますよね～。

体温も同様３６℃ほどですので、腸内にたまり、体臭にもつながってきます。

また汗がなかなかかきにくい、代謝が悪い方。

毛穴が詰まっているかも。お顔や髪の毛もしっかりケアしないといけませんよ。

このような美容の悩みもお気軽にご相談ください