ファスティングの効果はこんなにもあります。

◆整腸作用

食物繊維が多く含むため、便通がよくなり、腸内デトックス。

綺麗な腸になり、栄養の吸収率アップ。

◆肌トラブル改善

ビタミンやミネラルを十分摂取することで、肌荒れ、肌のハリ、たるみ、肌理が整えられ、透明感が出てきます。

その他にも、

・ストレス解消

・ダイエット効果

・ホメオスタシスの維持（自律神経・ホルモン・免疫機能）

まずは一度トライしてみましょう(^^)/